Яндекс.Метрика
Главная > Новости > ВФСК ГТО

ВФСК ГТО

Девятнадцатого января на базе ФОКа «Звезда» состоялась сдача нормативов ВФСК ГТО среди воспитанников. В которой принимали участие юные спортсменки из секции художественная гимнастика.

Новые участники комплекса выполнили следующие нормативы, соответствующие их возрастной ступени:

✅сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
✅подтягивание;
✅наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
✅прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
✅поднимание туловища из положения лежа на спине;
✅челночный бег 3х10;
✅подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;
✅ бег на 30 метров;
✅ метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 метров.